Remedios naturales para limpiar el hígado

El hígado es el sistema de filtración del cuerpo, puesto que es el principal encargado de filtrar los desechos de la sangre para prevenir muchas enfermedades. Es por eso que es importante que funcione correctamente, de manera tal que una limpieza completa del hígado puede ser necesaria.

No hace falta más que mirar las uñas para saberlo: si están blandas, manchadas o agrietadas, puede que sea hora de buscar un remedio casero para desintoxicar el hígado.

La limpieza del hígado aporta incontables beneficios para todo el organismo

Desintoxicar el hígado ayuda a toda la salud en general, puesto que permite que el corazón y el sistema cardiovascular bombeen sangre de manera más eficiente. Por otro lado, el hígado provee los nutrientes necesarios para que los tendones y ligamentos estén saludables, así como mantiene el balance necesario en el cuerpo.

Es importante resaltar que se debe evitar desintoxicar el hígado si se está tomando medicación para algún problema del mismo o si se está embarazada. Asimismo, evitarlo si se padece de diabetes, baja azúcar, algún problema en el corazón o un desorden alimenticio.

Luego de una limpieza de hígado se sentirá más energía. A su vez, es importante que se beban diez vasos de agua al día para potenciar los efectos de la desintoxicación y evitar problemas secundarios.

Nada ocurre si no se empieza desde el principio: la dieta

Es posible limpiar el hígado con una dieta específica, como incluyendo en las bebidas cuatro cucharadas de sales de Epsom; o al consumir -frescos o en jugo- limones y uvas, una cuarta taza de jugo de limón con media taza de jugo de uva es suficiente.

Una dieta desintoxicante suele eliminar todos aquellos alimentos de donde provienen las toxinas mayores, en general, suelen ser dietas líquidas o con alto contenido de verduras y frutas.

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En ocasiones, se agregan otras actividades depurativas, como el sauna o el ejercicio. Recuérdese que la actividad física regular es buena en todos los sentidos para todo el organismo, y acompañado de una dieta balanceada es lo mejor.

¡Los remedios naturales para limpiar el hígado son sencillos!

limpiar el hígado

Existen diversos remedios naturales para limpiar el hígado. Hierbas, suplementos homeopáticos y otros remedios pueden curar el daño. También para prevenir mayores problemas.

Un ejemplo es el cardo, puesto que combate la oxidación y el daño de los radicales libres; mientras que la raíz de bardana limpia el hígado. Por su parte, el té verde ayuda a que el hígado funcione mejor producto de las catequinas que contiene. Otros desintoxicantes  potentes son el diente de león, el carbón activado, el aloe vera y la caña de azúcar.

Por su parte, la cúrcuma reduce la inflamación y los síntomas de la cirrosis. Además, la canela reduce las posibilidades de padecer hígado graso. Para facilitar la digestión se pueden masticar semillas de hinojo o leche con cúrcuma en polvo. Este es un buen remedio natural para desintoxicar el hígado.

Si el estilo de vida cambia, el hígado mejora

Hay cosas que se pueden hacer para evitar que el hígado se intoxique. Especialmente, cambios en el estilo de vida simples y que pueden generar grandes beneficios. Masticar bien la comida, sudar para eliminar toxinas rápidamente, practicar regularmente ejercicio, mantener la salud intestinal. Además, utilizar productos de higiene personal libres de químicos, evitar fumar.

Si se tiene un cuidado regular, se puede lograr tener un organismo saludable. De hecho, nunca está de más notar esos cambios en el mismo. Ya que puede ser un mensaje que está enviando y se le debe prestar atención. Recuérdese que el cuerpo no es una máquina.

Por ello, estos remedios naturales pueden ayudar muchísimo a limpiar el hígado. También, el resto de órganos de vital importancia para el correcto funcionamiento del cuerpo.

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