Té Verde Propiedades Medicinales y Curativas

El té verde.

El té es una bebida que ha sido consumida durante milenios como medicamento para mejorar la salud mental y física de las personas. En cuanto al té verde, este brinda diversas mejoras para el cuerpo humano, que es de lo que se hablará más adelante, dicho de otro modo, de las propiedades medicinales del té verde.

Posiblemente se considere que el té en general ha sido proporcionado por la cultura inglesa, pero en realidad ha sido aportado por la cultura asiática, siendo bebida por más de cinco mil años. Actualmente, se ha hecho popular en el occidente, donde tradicionalmente se consumía el té negro.

Té verde

Ahora bien, el té verde es un té que no ha sufrido una oxidación durante su proceso a bebida, a diferencia del té negro. Las hojas se recogen frescas, se trituran y se secan, procediendo finalmente a ser vertidas en agua hirviendo y servirse en una taza.

¿Por qué es tan famoso el té verde?

El té verde, así como otros tipos de té provienen de la planta Camelia Sinensis. Es muy conocido ya que su producción permite que se mantengan intactos los beneficios medicinales que esta planta puede aportar al cuerpo. El té verde es rico en vitaminas C y E, Isoflavonas y Catequinas, Alcaloides Polifenoles y fitoestrogenos cuyas propiedades son antioxidantes, excelentes para la cura y prevención de enfermedades.

Tipos de té verde.

Tipos de té verde

Anteriormente, se había mencionado que el té verde era disfrutado por las culturas asiáticas, como la china y la japonesa. En estos países existen maneras de disfrutarse el té, existiendo distintas provincias en donde le añaden un nombre y otros ingredientes para darles un toque especial. Estos son:

Té verde en China:

  • Chun Mee: Se consume en la provincia de Jiangxi.
  • Qing Ding: Es proveniente de Tian Mu. Por otra parte, es también conocido como “Green Top”.
  • Tun Lu: Proveniente del distrito Tunxi.

Té verde en Japón:

  • Bancha: Un té regular.
  • Hojicha: Se elabora tostando totalmente sus hierbas.
  • Kukicha: Se cosecha un tallo con tres hojas y procede a ser hervido en agua.

Propiedades de Camelia Sinensis una planta milagrosa.

Propiedades de Camelia Sinensis una planta milagrosa

  1. Dentro del té verde se encuentra numerosos nutrientes. A saber, aquellos ofrecen beneficios al cuerpo humano, como bajar de peso, prevenir enfermedades el cáncer, la diabetes, la osteoporosis y la vejez.
  2. Las hojas de té poseen vitaminas y minerales, como la vitamina A, la C, el aluminio, el calcio, el cromo y el magnesio. También, cuenta con alcaloides como la cafeína y la teofilina. De igual manera, contiene compuestos polifenólicos de los tres tipos: los catecoles, los flavonoides y los taninos.
  3. Es considerado uno de los mejores antioxidantes, debido a su alto contenido de polifenoles ayudando a prevenir y contrarrestar los efectos del cáncer y la diabetes. A su vez, estos polifenoles ayudan a proteger de los rayos ultravioleta.
  4. Científicos han demostrado que el té verde es excelente para controlar la hipertensión.
  5. Tiene una acción diurética, por lo que resulta fantástico para apoyar el buen funcionamiento de los riñones y por consecuencia evita la retención de líquidos en el cuerpo.
  6. Es un estupendo quemador de grasas, ideal para las personas que quieren bajar de peso, personas obesas, y personas que quieren iniciar un régimen alimenticio a base de alimentos y complementos naturales.
  7. Es capaz de disminuir los altos niveles de insulina en la sangre, siendo el té verde una potente bebida para las personas que sufren de diabetes tipo 2 (que no dependan de la insulina).
  8. Tiene la propiedad de apaciguar la ansiedad, ya que reduce los estados de hambre (entre comidas) otorgando la sensación de estar saciado.

Otras propiedades del té verde.

  1. Preparada en forma de infusión, se convierte en una bebida estimulante, debido a su alto contenido de cafeína, apoyando al que lo consume a activarse mentalmente, y a reducir el sueño.
  2. Mediante estudios se ha comprobado que el té verde regenera la función del sistema circulatorio, por lo que la ingesta de esta infusión natural permite evitar enfermedades cardiovasculares.
  3. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico debido a su efecto antioxidante, contrarrestando progresivamente los efectos de virus y bacterias que puedan atacar cualquier órgano del cuerpo.
  4. Apoya al sistema digestivo, ya que esta planta puede ayudar a las personas que son carentes de enzimas digestivas, necesarias para descomponer los alimentos.
  5. Es ideal para aquellos que deseen relajarse o minimizar el estrés, puesto que su rico sabor y delicado aroma permite centrar y calmar los estados de ánimo que se encuentren alterados.
  6. Mezclado con aceite de rosa mosqueta es excelente, se unta en la piel para desinflamar pústulas ocasionadas por acné, además ayuda a regenerar progresivamente los tejidos de la dermis y epidermis mejorando visiblemente el aspecto de la zona tratada.

Beneficios que brinda el té verde.

Beneficios que brinda el té verde

El té verde ocasiona buenos efectos en la persona que lo ingiera, como por ejemplo:

Ayudar a bajar de peso.

Se ha descubierto que el consumo del té verde aumenta la oxidación de las grasas consumidas; por lo tanto, el metabolismo de la persona se estimula y un mayor gasto energético es producido.

Fortalecer el globo ocular.

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Debido a los antioxidantes que contiene, se refuerza la protección de los ojos, evitando entonces la presencia de la conjuntivitis, la fatiga ocular, el glaucoma y orzuelos. Por otro lado en lo estético previene la formación de bolsas y ojeras.

Mejorar el sistema inmunológico.

Combate con las alergias, las infecciones y la inmunodeficiencia posibles en el organismo; así pues, es favorable.

El té verde para prevenir enfermedades.

El té verde para prevenir enfermedades

El contenido de esta bebida proporciona diversas tareas para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades, por ejemplo:

La artritis.

Esta hierba protege los tejidos que puedan ser afectados y bloquea las enzimas que puedan destruirlo; debido a esto, reduce el riesgo de adquirir artritis reumatoide.

El cáncer.

El té logra detener el crecimiento de tumores malignos ya existentes en el cuerpo; cabe destacar que evita los tumores que crezcan en cualquier parte, como en la mama, en el estómago y demás órganos.

Las cardiovasculares.

Se reducen los triglicéridos, mejorando entonces la situación de aquellas personas que sufran de la arteriosclerosis, la hipertensión, el riesgo de infarto, entre otras dificultades. Además, normaliza la presión arterial y fortalece a los vasos sanguíneos.

Las cognitivas.

El daño celular neurológico, el progreso del Alzheimer, del Parkinson y el fortalecimiento de la memoria son casos que han ocurrido con las personas que consumen té a diario.

La diabetes.

Equilibra la azúcar en la sangre; en consecuencia, evita el desarrollo de la diabetes tipo 1.

La osteoporosis.

Consigue mantener intacta la estructura de la masa ósea en el cuerpo del paciente, siendo tan efectiva como el calcio y el ejercicio. Un ejemplo puede ser la preservación de la cadera, aquella que suele ser comúnmente afectada por la enfermedad.

Prevenir la vejez.

Ha sido demostrado que el té posee antioxidantes como los polifenoles que combaten a los radicales libres. Así pues, se retarda la degeneración celular o frenar el envejecimiento.

Recomendaciones antes de consumirlo.

Recomendaciones antes de consumirlo

  • La mejor manera de preparar el té verde, es haciendo una infusión a partir de sus hojas secas. También se puede encontrar en herbolarios en forma de jarabe, capsulas, polvo, y compuestos medicados; todo esto bajo supervisión médica.
  • Se recomienda no exceder de su consumo, lo correcto sería beber solo dos tazas al día, debido a que su alto contenido de cafeína puede ocasionar insomnio.
  • Se debe tener especial cuidado si se están tomando otros medicamentos, drogas o alcohol, puesto que esta planta contiene cafeína y combinada con otras sustancias puede causarle daño al organismo.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Su principal contraindicación está directamente relacionada con la cafeína y los alcaloides. Para evitarlos deben regular su ingesta las personas hipertensas, aquellas personas que son nerviosas, no se debe ingerir antes de ir a dormir, no consumir si se sufre de taquicardia, esta contraindicando el consumo para las mujeres que estén embarazadas o durante la lactancia.

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