5 Jugos para desintoxicar el hígado

El hígado es el órgano encargado de limpiar las toxinas del cuerpo. Es por ello que es  muy importante mantenerlo saludable.

A veces  el higado puede que no funcione bien, debido a que ciertas toxinas no son limpiadas o expulsadas. En consecuencia se puede padecer de:

  • Diarrea
  • Fatiga
  • Hígado graso
  • Indigestión
  • Gripes
  • Cirrosis hepática
  • Dolores de cabeza
  • Estreñimiento
  • Dolores en las articulaciones

Jugos para desintoxicar el higado

jugos para desintoxicar el higado
jugos para desintoxicar el higado naturalmente

Para tomar jugos con la finalidad de limpiar o desintoxicar el higado y todo nuestro organismo, se debe utilizar los ingredientes adecuados para lograrlo. Además que puede conseguir las propiedades y nutrientes de las frutas y vegetales.

Te presentamos una serie de ricos jugos para desintoxicar el higado:

1. Jugo con Sábila

Ingredientes

  • Una penca de sábila (aloe vera)
  • Media lechoza
  • Tres ramas de celery (apio España)
  • El zumo de un limón
  • El zumo de dos naranjas

Preparacion:
Agarra la penca de la sábila, pícala y extrae solamente le gel. Por otra parte pica la lechoza, saca las semillas y la cascara y pica el celery.

Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla todo hasta que quede bien homogéneo. Ahora simplemente bébalo sin colar.

Debe tomar este jugo para limpiar el colon y el hígado tres veces al día, durante una semana. En seguida va a sentirse con más energía, más liviano y especial sin problemas de estreñimiento.

2. Jugo de Lechoza Especial

Ingredientes:

  • Un cuarto de lechosa con semillas y la cáscara
  • Media remolacha cocida y pelada
  • Un durazno
  • Dos dientes de ajo
  • Un cambur
  • Una zanahoria pelada
  • El zumo de un limón
  • Dos vasos con agua

Preparacion:
Agarra todos los ingredientes y colócalos en la licuadora, previamente quitándole las semillas al durazno y pelando el ajo. Mezcle bien y sirva sin colar.

Este jugo para limpiar el colon y el hígado debe tomarlo tres veces al día, durante una semana. Puede ser un vaso en ayunas, otro en la merienda y otro antes de ir a dormir acostarte.

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3. Jugo de toronja, limón y naranja

Ingredientes:

  • El zumo de 2 toronjas
  • Zumo de 2 limones
  • El zumo de 1 naranja
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparacion:
Añade todos los ingredientes a la licuadora, mezcla bien y de ser necesario agrega agua.

Sirva e ingiere preferiblemente recién hecho en ayunas.

Los cítricos son excelentes para eliminar toxinas del organismo, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Por lo tanto es un excelente jugo para limpiar el colon y el hígado.

Además tiene un gran contenido de antioxidantes y también ayuda a eliminar grasas del cuerpo.

4. Jugo de naranja y jengibre

Ingredientes:

  • Una taza de zumo de naranja
  • Una cucharadita de jengibre fresco rayado
  • Una cucharada de aceite de oliva

Preparacion:
Agregue los ingredientes en la licuadora y mezcle bien. A continuación sirva y bébalo.

Es recomendable tomarlo antes de dormir durante 3 noches seguidas. Asimismo si desea hace una limpieza más profunda puede tomarlo durante 7 noches seguidas.

La naranja es una fruta que se puede conseguir durante todo el año, por eso puedes optar por este jugo para limpiar el colon y el hígado.

El jengibre junto con la naranja tiene un gran poder antioxidante, que ayuda a mejorar el sistema digestivo y prevenir algunos tipos de cáncer.

5. Jugo de remolacha para limpiar el higado

Ingredientes:

  • Una remolacha grande
  • El zumo de un limón

Preparacion:
Simplemente lave, pele y pique la remolacha, colóquela junto con el zumo del limón en la licuadora y mezcle. Sirva y bébalo.

La remolacha tiene betalinas que es un gran antioxidante, ayudando a eliminar los metales pesados del organismo y evitar el cáncer de hígado. Asimismo el limón ayuda a limpiar el hígado y el colon de forma efectiva.

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