Jugos depurativos para limpiar el organismo

Jugos depurativos para limpiar el organismo.

Los jugos depurativos y desintoxicantes, se han convertido en la mejor opción para limpiar el organismo de las sustancias y toxinas que afectan la salud.

Se tratan de deliciosos zumos naturales a base de frutas y verduras que proveen de propiedades y nutrientes esenciales que el cuerpo requiere. A continuación te presentamos algunos batidos para que lo incorpores en tu alimentación esencial.

Jugos depurativos para limpiar la sangre.

Es momento que elijas el zumo que más se adapte a tus necesidades, lo puedes combinar con una buena alimentación y rutina de ejercicios.


Jugo verde detox.

Jugo verde detox

El jugo verde es reconocido por ser desintoxicante y depurativo natural por excelencia, además contiene vitaminas A, vitamina C y fibra, ideal para el aparato digestivo. Te recomiendo que lo tomes durante un mes, en ayunas. Te muestro de qué forma prepararlo.

Ingredientes.

  • 1 taza de piña.
  • 3 tallos de apio.
  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 pepino.

Preparación.

Para preparar, coloca las verduras y frutas hasta que obtengas el jugo, luego procede a mezclarlo con miel. Cuela y sirve rápidamente.


Jugo de arándanos.

Jugo de arándanos

Otros de los jugos depurativos efectivo es el de arándanos, contiene antioxidante que disminuyen el envejecimiento prematuro, además es útil para aquellas mujeres que tienen infecciones urinarias. Te recomiendo que lo tomes en las mañanas.

Ingredientes.

  • 3 manzanas rojas.
  • 1 pera.
  • Tallo de apio.
  • 1 pepino.
  • 1 taza de arándanos.

Preparación.

Coloca los ingredientes en la licuadora o procesador hasta que se mezclen. Te recomiendo que no lo tomes al instante.


Jugos depurativos adelgazantes.

Consumir batidos para adelgazar nos provee un sinfín de propiedades como bajar esos kilitos de más que tanto de preocupan. Debes consumir con frecuencia alimentos quema grasas, depurativos y diuréticos naturales.

Jugo de pomelo.

Es utilizado para bajar de peso, ya que activa el metabolismo por su contenido de vitamina C, diversos estudios indican que el zumo de pomelo es perfecto para agregar a dietas estrictas.

Este cítrico contiene flavonoides que ayuda a que el corazón y el hígado trabajen con mayor facilidad. Los expertos indican que elimina las células grasas, combate el colesterol gracias a las propiedades antioxidantes.


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Jugo dietético.

Jugo dietético

Es otros de los jugos depurativos para quemar grasa; dentro de sus funciones, excelente para eliminar toxinas y eliminar líquidos que se retienen en el cuerpo que te impiden adelgazar. Dentro de los ingredientes tenemos:

Ingredientes.

  • 4 ramas de perejil.
  • 1 vaso de jugo de naranja.
  • 1 rodaja de piña.
  • 1 tallo de apio.

Preparación.

Licua bien los ingredientes hasta que queden mezclado. Sirve rápidamente antes de desayunar.


Jugos depurativos para limpiar el colon.

Jugos depurativos para limpiar el colon

Si quieres limpiar profundamente tu intestino, estos jugos depurativos con efecto laxante naturales, facilitando mejor digestión de alimentos, convirtiéndolo en tu mejor aliado.

Ingredientes.

  • 1 piña.
  • 1 manzana.
  • 1 pepino.
  • 1 taza de jugo de naranja.
  • Gel de sábila.

Preparación.

Lava y corta los ingredientes, licua bien hasta que se procesen sin problemas.

Recuerda tomar en ayunas por 1 mes.


Jugos depurativos para el hígado graso.

Jugos depurativos para el hígado graso

Tenemos los mejores y efectivos zumos depurativo y detox. Te aseguro que ayudarán a tu salud, eliminando toxinas y sustancias que no te permiten adelgazar.

Este jugo funciona de maravilla para limpiar el hígado y depurar el sistema gastrointestinal. Dentro de sus propiedades que facilita evacuaciones (evita el estreñimiento) y promueve la digestión. Te recomiendo que este batido lo tomes en la mañana, o luego del desayuno si así lo quieres.

Ingredientes.

  • 1 taza de apio
  • 1 taza de jugo de limón
  • 3 ruedas de piña
  • 3 zanahorias

Preparación.

Vierte todos los ingredientes en la licuadora. Procesarlos bien hasta que no queden grumos y dale la contextura deseada para ti. Seguro quedaras encantada!


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