Flor De Jamaica: Propiedades, Beneficios Y Contraindicaciones

Sabias que la Flor de Jamaica ayuda a combatir la resaca, combate la debilidad muscular, combate el envejecimiento estas son algunas de las propiedades medicinales del agua de Jamaica.

Flor de Jamaica.

Es un género de especie, perteneciente a la Familia Malvaceae provenientes de climas cálidos tropicales y subtropicales. Procedente de África tropical, aunque por su contenido en medicina, se siembra mayormente en México, América Central y América del Sur, especialmente en Venezuela, Colombia y Guyana.

También suelen llamarla, Rosa de Jamaica, Rosa de Abisinia, Flor de Jamaica, Rosella, y en Cuba como Agrio de Guinea​ o aleluya.​

Esta planta puede crecer por lo menos de 1 a 3 metros de altura, la cual se produce por autofecundación anualmente.

Flor de Jamaica

Se caracteriza por el color rojo que toman sus flores las cuales por dentro se encuentra el cáliz, que es enriquecido por su composición de ácido málico. Su producción es por semilla y necesita largas horas de luz solar.

El cáliz es el que adquiere una tonalidad rojo vino intenso, y es el que tiene la mayoría de las propiedades de la planta.

Propiedades de la Flor de Jamaica.

Propiedades de la Flor de Jamaica

Como nos daremos cuenta las propiedades de la flor de Jamaica en nuestro cuerpo son muchas las cuales nos ayuda a mantener los niveles de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para estar sano, además esta posee potentes propiedades medicinales que te ayudaran a tener una mejor salud. A continuación te mostraremos los minerales y vitaminas que esta posee.

  • Carbohidratos 11.31 gramos.
  • Grasas 0.64 gramos.
  • Proteínas 0.96 gramos.
  • Retinol (vitamina A) 14 miligramos.
  • Tiamina (vitamina B1) 0.011 miligramos.
  • Riboflavina (vitamina. B2) 0.028 miligramos.
  • Niacina (vitamina B3) 0.31 miligramos.
  • Vitamina C 12 miligramos.
  • Calcio 215 miligramos.
  • Hierro 1.48 miligramos.
  • Magnesio 51 miligramos.
  • Fósforo 37 miligramos.
  • Potasio 208 miligramos.
  • Sodio 6 miligramos.

Beneficios de la Flor de Jamaica.

Beneficios de la Flor de Jamaica

Los beneficios que nos otorga la Flor de Jamaica a nuestro organismo para llevar una vida saludable son innumerables, a continuación te mostraremos algunos beneficios.

  • Mantiene propiedades diuréticas, laxantes, antihipertensivas y antiparasitarias.
  • Ayuda a los dolores provocados por las resacas.
  • Actúa como antiséptico intestinal y favorece la digestión.
  • Disminuye el insomnio, las enfermedades gripales o virales y las irritaciones de la piel.
  • Reconforta la ceguera, los huesos y los dientes.
  • Ayuda a fortalecer los músculos.
  • Inhibe las infecciones respiratorias, fatiga y anemia.
  • Otorga energía y vitalidad.
  • Es un purificante del hígado y riñones.
  • Es bueno para desintoxicar, y en los procesos de limpiar el cuerpo.
  • es un excelente diurético.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Evita la hipertensión.
  • Según un estudio que demuestra que el agua de Jamaica reduce el colesterol malo y los triglicéridos.
  • Es cicatrizante, antipirética y es antioxidante.
  • Beneficia en el periodo menstrual y en los dolores musculares ocasionados por el Gym o alguna actividad física de alto impacto ya que es antiinflamatorio.
  • La flor de Jamaica, ayuda a controlar los nervios y estrés por su efecto tranquilizante y relajante.
  • Ayuda a rejuvenecer y mantener la piel reafirmada, hidratada y sana, por sus grandes efectos antioxidantes que nos otorga la flor de Jamaica.
  • Ayuda a eliminar los cálculos renales.
  • Ayuda a la inflamación de las encías.
  • Contiene propiedades antiespasmódicas, versus teniasis y antibacterianas; favorece el flujo sanguíneo y estimula el movimiento peristáltico del intestino.
  • Favorece al crecimiento del cabello y uñas.
  • Estimula la aceleración del metabolismo.
  • Evita la conversión de grasas saturadas.
  • Brinda el efecto de satisfacción, disminuyendo las ansiedades y controlando el apetito.

Usos de la flor de Jamaica.

Usos de la flor de Jamaica

Originalmente, esta planta era sembrada para extraer de sus fuertes tallos la fibra, posteriormente se procedía en utilizarla para fabricar sacos y piezas de embalaje.

Sus hojas de color verde son utilizadas como especia de espinaca para realizar platos ya sea de arroz, pasta, etc. mientras que la planta se usaba como colorante.

Los cálices secos se utilizan para crear infusiones o bebidas refrescantes. También suele utilizarse como una especie de camuflaje para equilibrar el sabor de otras especies con las que se combine para realizar estas bebidas sin cafeína.

Es utilizada para tratar a pacientes con hipertensión arterial moderada.

Se prepara un té con azúcar que es comercial en las calles de África. La flor de Jamaica se prepara a partir del fruto y se consume en Navidad en el Caribe.

En Trinidad y Tobago se incrementa la producción de una bebida llamada Shandy Sorrel, la cual es mezclada con cerveza.

Se toma como bebida refrescante o como té caliente, y con ella se preparan también mermeladas, dulces, jarabes y otros refrescos en América central.

En México suele consumirse a diario el agua de Jamaica, tomando lugar como la bebida más sana en la cocina mexicana.

También se consumen los famosos tacos de Jamaica, el cual obtiene un sabor exuberante y llamativo, perfecto para las personas que son veganas.

Se ha creado una circulación de fermentación, en la que se obtiene la creación de un vino fundamentado en la Rosa de Jamaica, el cual su ingesta es recomendada para juntarse con las carnes rojas, guisos y postres o como bebida alcohólica parecida a la cerveza que refresca y es perfecta para acompañar en climas trópicos bien sea la playa o piscina, dependiendo de la preferencia.

También se puede preparar mermelada con los cálices secos y azúcar.

Contraindicaciones de la Flor de Jamaica.

Contraindicaciones de la Flor de Jamaica

Cabe destacar, que por ser una planta medicinal tan beneficiosamente importante no significa que su consumo en exceso no produzca ningún efecto adversario o negativo, el cual podría hasta causarnos grandes problemas en la salud.

En los hombres podría provocar deficiencia de espermatozoides (no los vuelve estéril del todo) pero si busca reproducirse, tendrá problemas si consume esta planta en exceso.

A las mujeres, no se les recomienda su consumo durante el embarazo, ya que este podría causarle problemas en el embarazo e inclusive un aborto involuntario.

Pacientes hipotensos deben cuidar el consumo de la flor de Jamaica por las propiedades contrarias que contiene esta planta.

Como todos los diuréticos, se debe consumir con cuidado, ya que se puede manifestar la deficiencia de minerales en la sangres porque la misma las elimina en la orina.

Es recomendable consumir alimentos que contengan alto índice de potasio mientras se consuma la flor de Jamaica.

Puede reaccionar ante personas que sean alérgicas a algunos de sus propiedades, causándoles reacciones alérgicas.

Por ello, es recomendable no abusar de la flor de Jamaica, si actualmente la está consumiendo, se recomienda descansar su consumo por un tiempo prolongado y posterior volver a consumirla si desea, pero siempre dejando un tiempo de por medio de descanso.

De igual manera, consultar con su médico de cabecera si le recomienda su consumo o no, para evitar reacciones alérgicas o desfavorables y evitar alguna de estas contraindicaciones que produce.

¿Cuáles son los verdaderos beneficios del agua de Jamaica?

La flor de Jamaica es una planta originaria de África, esta flor es utilizada mayormente en los países de Latinoamérica y presente un color rojos oscuro, pero para la compra las conseguirás en hojas secas, hoy en día se ha vuelto muy popular, esto se debe a que muchas personas la han atribuido para adelgazar, pero realmente esta flor contiene más beneficios de los que puedes imaginar.

Cuáles son los verdaderos beneficios del agua de Jamaica

El agua de flor de Jamaica sirve como diurética no para adelgazar, esta flor tiene como función principal limpiar los riñones produciendo mas orina al momento de ingerirla. Una vez manejada esta información, a continuación, te detallamos los verdaderos beneficios del agua de Jamaica.

A pesar de los beneficios que genera una de las principales cosas que debes de tomar en cuenta es que esta agua de flor de Jamaica no es apta para todas las personas, por esto es importan consultar a un médico para validar la razón de su malestar, si no recibe una recomendación médica dicha agua puede generar daños para su salud, por lo que es importante siempre tener una opinión de un profesional.

En relación a lo antes mencionado, el agua de flor de Jamaica está prohibida en mujeres embarazadas debido a que puede ocasionar un aborto y en algunos casos en las personas que sufran de hipertensión, específicamente en personas que sufran de tensión baja, esto se debe a que dicha agua logra bajar la presión arterial de manera muy rápida.

Propiedades del agua de flor de Jamaica.

Propiedades del agua de flor de Jamaica

Además de los beneficios que brinda para el organismo, esta flor también:

  • Posee gran cantidad de antioxidantes.
  • Sirve como antiparasitaria.
  • Funciona como un buen tónico cardiaco.
  • Posee propiedades aperitivas y vitamínicas.
  • Es buena para la digestión.
  • Posee un pequeño efecto laxante.
  • Reduce la presión arterial.
  • Brinda energía física y mental.

Contenido nutricional del agua de flor de Jamaica. El agua de flor de Jamaica contiene cantidades importantes de vitamina A, vitamina C, vitamina B1, vitamina E, además de minerales tales como el hierro, fosforo y calcio.

Datos curiosos del agua de Flor de Jamaica.

Datos curiosos del agua de Flor de Jamaica

  • Los beneficios del agua de flor de Jamaica se pueden ingerir también en postres, helados, tés, refrescos, gelatinas, dulces, mermeladas, entre otros, pero la manera más efectiva es ingiriendo el agua sin combinarlo con otros ingredientes.
  • Ayuda a combatir la resaca.
  • Alivia el Insomnio.
  • Combate la debilidad muscular.
  • Combate el envejecimiento.

Preparación del agua de Jamaica.

Preparación del agua de Jamaica

Ingredientes del agua de Jamaica:

  • 2 Tazas de flores de Jamaica secas y limpias.
  • 10 Tazas de agua.
  • ¾ de Azúcar morena.
  • Jugo de dos limones.
  • Hielo al gusto.

Preparación del agua de la Flor de Jamaica:

Se cocinan las flores con las tazas de agua hasta que hierva, luego se le baja el fuego y se deja reposar por 10 minutos o hasta que se enfríe, se agrega el jugo de los limones, se cuela y se endulza al gusto, puedes agregar hielo si así lo deseas, es opcional.

Los beneficios del agua de Jamaica son totalmente diferentes a lo que esperabas ¿no?, por eso es importante mantenerse bien informado y por sobre todo se debe de tomar en cuenta que no es apta para todo tipo de personas. Esta agua es recomendada principalmente con pacientes con enfermedades en los riñones, pero sirve milagrosamente para muchos beneficios más.

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2 Comentarios
  1. Nilda Guedez dice

    Una vez la tome caliente y dulcita en una oficina y al ratito me dio dolor de cabeza y me subió la tensión. se lo atribuí al te de Jamaica. pero aquí dice que baja la tensión arterial. Es muy sabrosa, pero eso me ocurrió.

  2. emilio rodriguez dice

    me parece muy buena la informacion de la flor de jamaica muy interesante que bueno cada dia que pasa se aprende mas gracias por tan baliosa informacion

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